Utkast: May. 31, 2013

2013-05-31 @ 18:43:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Låg intensiv träning!

Klockan är 07.00 nu skall jag gå ut en sväng med hundarna sen blir det lite låg intensiv träning i 20 min sen blir det det en Frodig Frukost!

(Bild från LA)

2012-04-28 @ 07:28:35 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Start

Nu skall jag börja skriva lite här igen!:) ( när jag har tid) här är en bild från Party in LA!

/A♥

2012-04-28 @ 01:30:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Pause

Har så mycket just nu! Hinner inte göra så mycket förutom träning jobb och hästarna!

2012-04-01 @ 13:51:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

L.A Here i come !

Nu flyger jag till drömmarns stad!:D♥

L.A

2012-03-13 @ 03:49:35 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

tajta?

I kväll skall jag prova dessa shorts som jag hade somras. Är helt nervös med tanke på att i December när jag provade dom så gick dom inte att knäppa:(

2012-03-11 @ 10:30:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Melodifestivalen och onyttigheter!

Känner mig som en uppsvullen fet groda:( ätit massa skit! jag som har vart så duktig och var inne på min tredje godis fria vecka! Nu rullar ja ut min rosa yoga matta och kör lite armhävningar och sit ups.

2012-03-10 @ 22:24:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Stel Lunch

Hoppas verkligen jag kommer i mina shorts jag hade i somras nu till L.A med tanke på dessa stela "lunch lådor" jag har haft på jobbet dom senaste dagarna!

2012-03-09 @ 22:15:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jobbat!!!

Jobbat väldigt mycket denna vecka så har inte haft tid och skriva! Ett litet snabbt tips: om du är sjukt godis sugen ät en god protien bar för att stilla suget:) det hjälper verkligen. Nu är det bio time!

2012-03-09 @ 20:10:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

work it

Svettig dag på jobbet! Deadline 2 timmar

Alla kartonger skulle öppnas vikas ihop slängas och sorteras. I alla dessa kartonger låg det step bräder, body pump vikter, mattor mm som skulle hängas upp och ställas på sin plats. Det var bara och halsa en Celsius och köra!

2012-03-08 @ 23:08:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Att jobba sent

Trivs verkligen med mitt nya jobb, Det är jätte kul men man hinner inte vara med sina vänner alls. börjar kl 15 och slutar 22.15 Finns ju ingen som är ledig på förmiddagen! Men men när helgen kommer uppskattar man Det lite extra istället:)

2012-03-07 @ 13:33:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tre olika hår färger på tre månader!

Jösses! snacka om olika looks rött hår, brunt hår, blont hår, jätte kort hår, långt hår, normalt kort hår. Dom första bilderna är tagna under månaderna September Oktober och November 2011! väldigt många olika stilar på så kort tid. Gick ju helt crazy hos frisören ett tag, men jag gillar det! så himla kul att kolla tillbaka på bilder och se hur annorlunda man kan se ut.

September ↑ ↓

September

Oktober

September↓

November↓

Så har vi 2012! Har lyckats ha samma färg på håret hela 2012 har haft borde långt och kort! just nu har jag långt så som på bilden nedan, men det kommer jag inte ha länge till ska klippa kort och färga lite mer ljusare brun eller brun röd lila färg har inte bestämt mig en.

Bilden nedan är tagen för två dagar sen:)↓

Bilden nedan är tagen i Februari någon gång ↓

2012-03-07 @ 00:59:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

work

GYMMET FÖRNYAS i NOL!

Under tisdag och onsdag kommer vi flytta maskiner, och gymavdelningen hålls därför stängd! Gruppträningen körs enligt schema. För gymträning dessa dagar hänvisar vi till Nödinge och Älvängen och ser fram emot en ny fin maskinpark! Tack för ert överseende!

2012-03-06 @ 04:04:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Passa på nu ni från Ale !

2012-03-06 @ 03:53:22 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Young wild and free!

2012-03-03 @ 20:05:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Godis suget!!!!!

Jobbat i två dagar på en ny öppnad Sportlife anläggning i Nol, och jag fick köpa in typ 10 kg choklad! Är hur sugen som helst! Åt upp en hel kartong med vindruvor för jag va så sjukt sugen!

2012-03-02 @ 22:26:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Istället för socker

Köpte in detta istället för socker detta är sötningsmedel (smakar exakt som socker) Det är super bra hela 90% färre kalorier en i vanligt socker. I morse gjorde "egen sylt" till min havregryns gröt!

Så gjorde jag: blanda frysta hallon/blåbär/Jordgubbar lägg i mickron lägg i en tesked med Lättströ (sötningsmedel) blanda runt lägg rätt på gröten eller på ett par nyttiga pannkakor, Lätt som en plätt:D

/A♥

2012-03-01 @ 15:36:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mums!

Va såååå godis sugen idag men ja höll mig borta från godiset. Istället köpte jag lite goda färska jordgubbar ett stort gott rött äpple och ett 6 pack med cola zero.

2012-02-29 @ 15:12:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Flyttar ner:)

Var uppe till 2 i natt och packade upp alla mina kläder som låg uppe i det stora huset, det är endå skönt att komma ner till min lilla hus och sova i min egen sköna säng! plus att jag har alla mina prylar här:)

2012-02-28 @ 10:04:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sol dusch

Testade på en sol dusch igår!

2012-02-27 @ 16:24:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg

Amanda´s